Die Zeit vor einem Computerbildschirm kann unsere Gesundheit und unseren körperlichen Zustand stark beeinträchtigen. Konstante Augenbelastung, Trockenheit und Müdigkeit können eine Vielzahl von Problemen verursachen, einschließlich Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen. Ein Faktor, der sich negativ auf das Sehvermögen und das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann, ist die langfristige Nutzung des Computers ohne Unterbrechung.
Die Bildschirmzeitüberschreitung ist eine Einstellung, mit der Sie festlegen können, wie lange die Inaktivität dauert, bevor sich der Computerbildschirm automatisch ausschaltet. Das Einstellen einer bestimmten Bildschirmzeit kann dazu beitragen, die Belastung der Augen zu reduzieren und die Entwicklung bestimmter Sehprobleme zu verhindern. Standardmäßig haben die meisten Computer unterschiedliche Bildschirmeinstellungen und das Zurücksetzen des Timeouts kann einige zusätzliche Schritte erfordern.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie das Timeout des Bildschirms auf einem Computer für Windows- und macOS-Betriebssysteme ändern können, damit Sie es auf die bequemste Weise für sich selbst konfigurieren können. Denken Sie daran, dass regelmäßige Pausen und moderate Computernutzung für die Erhaltung der Augengesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens sehr wichtig sind.
Wie kann ich das Zeitlimit für den Bildschirm auf dem Computer einstellen
Die Zeitüberschreitung des Bildschirms oder, anders ausgedrückt, die Zeit der Inaktivität, nach der der Computer automatisch in den Ruhezustand wechselt oder gesperrt wird, kann im Betriebssystem konfiguriert werden. Dies ist eine sehr nützliche Funktion, mit der Sie Energie sparen und Ihren Computer vor unbefugtem Zugriff schützen können.
Befolgen Sie diese einfachen Anweisungen, um das Zeitlimit für den Bildschirm auf Ihrem Computer festzulegen:
| Schritt 1: | Öffnen Sie die Systemsteuerung und wählen Sie System und Sicherheit. |
| Schritt 2: | Wählen Sie "Energieoptionen" und klicken Sie auf den Link "Energieplan ändern". |
| Schritt 3: | Suchen Sie auf der Seite Energieeinstellungen ändern den Abschnitt "Inaktivität des Computers", und klicken Sie auf den Link "Schemaeinstellungen ändern". |
| Schritt 4: | Im geöffneten Fenster können Sie das Timeout für verschiedene Situationen einstellen: "Netzbetrieb" und "Batteriebetrieb". Klicken Sie auf den Link Erweiterte Schemaeinstellungen ändern. |
| Schritt 5: | Suchen Sie nach den Einstellungen für den Bildschirm-Sleep-Timer und stellen Sie die gewünschte Inaktivitätszeit ein, bevor Sie in den Ruhezustand wechseln oder den Bildschirm sperren. |
| Schritt 6: | Vergessen Sie nicht, die Änderungen zu speichern, indem Sie auf die Schaltfläche "Übernehmen" klicken. |
Nachdem Sie das Zeitlimit für den Bildschirm auf dem Computer konfiguriert haben, wechselt das System automatisch in den Ruhezustand oder sperrt den Bildschirm bei einer bestimmten Inaktivitätszeit. Dies wird dazu beitragen, die Energie Ihres Computers zu sparen und die Sicherheit Ihrer Daten zu gewährleisten.
So ändern Sie die Bildschirm-Timeout-Zeit auf einem Windows-Computer
Wenn der Computer für einige Zeit inaktiv bleibt, kann der Bildschirm in den Ruhezustand versetzt oder gesperrt werden, um Energie zu sparen. Wenn Sie jedoch die Bildschirm-Timeout-Zeit auf Ihrem Windows-Computer ändern möchten, können Sie dies im Menü "Verwaltung" leicht anpassen.
Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ändern der Bildschirm-Timeout-Zeit auf einem Windows-Computer:
- Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf eine leere Stelle auf dem Desktop und wählen Sie Anzeige anpassen aus dem Kontextmenü.
- Wählen Sie im Fenster Anzeigeeinstellungen im linken Bereich die Option Anzeige aus.
- Auf der Bildschirmseite sehen Sie verschiedene Einstellungen, die dem Bildschirm zugeordnet sind. Klicken Sie auf den Link "Erweiterte Bildschirmeinstellungen".
- Wählen Sie in dem sich öffnenden Fenster die Registerkarte "Anzeige" und klicken Sie dann auf die Schaltfläche "Energiesparplan ändern".
- Klicken Sie auf Erweiterte Energieeinstellungen ändern.
- Suchen Sie auf der Seite Planeinstellungen ändern den Abschnitt "Anzeigezeit", und legen Sie die gewünschte Wartezeit (z. B. 10 Minuten) fest.
- Klicken Sie auf Änderungen speichern, um die neuen Einstellungen anzuwenden.
Jetzt wird die Bildschirm-Timeout-Zeit auf Ihrem Windows-Computer entsprechend den eingestellten Einstellungen geändert. Denken Sie daran, dass sich das Ändern der Bildschirm-Timeout-Zeit auf den Stromverbrauch Ihres Computers auswirken kann. Wählen Sie daher die optimale Zeit entsprechend Ihren Anforderungen aus.
Wie kann ich das Zeitlimit für den Bildschirm auf einem Mac festlegen
Wenn Sie der Besitzer eines Mac sind und das Timeout des Bildschirms ändern möchten, befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen. Das Zeitlimit für den Bildschirm bestimmt die Zeit, nach der der Computer nach Inaktivität des Benutzers in den Ruhezustand oder die Sperre wechselt. Das Ändern der Bildschirmzeitüberschreitung kann nützlich sein, um den Akku zu schonen oder die Sicherheit Ihres Computers zu verbessern.
- Klicken Sie im Dock auf das Anwendungssymbol und wählen Sie Systemeinstellungen aus.
- Wählen Sie im Fenster "Systemeinstellungen" die Option "Energiesparen" aus.
- Suchen Sie auf der Registerkarte "Energiesparmodus" nach der Option "Bereitschafts-Timer", und legen Sie die gewünschte Zeit für die Inaktivität fest, nach der der Computer in den Energiesparmodus oder die Sperre wechselt.
- Sie können auch separate Timeouts für den Bildschirm, die Laufwerke und den Computer mithilfe der entsprechenden Einstellungen konfigurieren.
- Nachdem Sie die Zeitüberschreitung eingestellt haben, klicken Sie auf "Fertig stellen", um die Änderungen zu speichern.
Jetzt wissen Sie, wie Sie das Zeitlimit für den Bildschirm auf Ihrem Mac festlegen. Vergessen Sie nicht, dass das Ändern des Timeouts für den Bildschirm Ihnen hilft, den Stromverbrauch und die Sicherheit Ihres Computers zu verwalten.
Wie kann ich ein Bildschirmtimeout auf einem Linux-Computer einrichten
Sie müssen einige einfache Schritte ausführen, um das Timeout für den Bildschirm unter Linux zu ändern:
- Öffnen Sie "Systemeinstellungen" oder wählen Sie "Einstellungen" aus dem Menü.
- Suchen und wählen Sie den Abschnitt "Bildschirm" oder "Energiesparmodus" aus.
- Suchen Sie nach der Option "Bildschirm-Timeout" und wählen Sie den gewünschten Wert aus.
- Speichern Sie die Änderungen.
Hinweis: Einige Linux-Distributionen verfügen möglicherweise über eigene Tools zum Anpassen des Bildschirmtimeouts, daher können sich die Namen und Positionen der Optionen geringfügig unterscheiden.
Nachdem Sie diese Schritte ausgeführt haben, wird das Zeitlimit des Bildschirms auf Ihrem Linux-Computer entsprechend den gewählten Einstellungen geändert. Jetzt können Sie die Zeit steuern, nach der das System den Bildschirm automatisch ausschaltet, wenn es inaktiv ist.
Vergessen Sie nicht, dass die Einstellung der Bildschirmzeitüberschreitung den Stromverbrauch Ihres Geräts positiv beeinflussen und die Akkulaufzeit verlängern kann.
