Erbrechen und Durchfall sind häufige Probleme bei Kindern unterschiedlichen Alters. Wenn Ihr Kind krank ist, fällt es Ihnen möglicherweise schwer zu bestimmen, was Sie ihm geben und was Sie vermeiden sollten. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Kinder bei Erbrechen und Durchfall sehr schnell Flüssigkeit und Elektrolyte verlieren, daher ist es notwendig, ihnen die richtige Ernährung zu geben, die ihnen hilft, sich zu erholen und Austrocknung zu verhindern.
Das Grundprinzip bei der Ernährung eines Kindes mit Erbrechen und Durchfall ist die Auswahl von Lebensmitteln, die leicht verdaulich sind und das Verdauungssystem nicht belasten. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zusätzliche Probleme verursachen können, wie fettige und würzige Speisen, Süßigkeiten, Soda und ballaststoffreiche Früchte. Stattdessen bieten Sie Kindern leichte und ausgewogene Nahrungsmittel an, die es ihnen ermöglichen, sich zu ernähren und gleichzeitig eine Reizung des Verdauungssystems zu vermeiden.
Es ist auch wichtig, sich beim Kochen für ein krankes Kind an die Hygiene der Hände und der Küchenoberfläche zu erinnern. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Kochen und Servieren von Lebensmitteln und halten Sie das Baby sauber, um eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern. Wenn das Baby noch klein ist und immer noch mit Muttermilch oder einer Mischung gefüttert wird, ist möglicherweise eine häufigere Fütterung und mehr Strenge bei der Zubereitung von Lebensmitteln erforderlich.
Lebensmittel für die Ernährung eines Kindes bei Erbrechen und Durchfall
Bei Erbrechen und Durchfall bei einem Kind ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung zu wählen. Wenn der Körper solche Probleme hat, benötigt er eine spezielle Diät, die hilft, das Elektrolytgleichgewicht wiederherzustellen und dem Körper alle notwendigen Nährstoffe zu geben.
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die für die Ernährung eines Kindes bei Erbrechen und Durchfall hilfreich sein können:
- Reiswasser. Bereiten Sie eine Brühe aus Reis, Wasser und Zucker ohne Zugabe von Salz zu. Diese Brühe wird helfen, den Magen-Darm-Trakt zu normalisieren und den Körper zu hydratisieren.
- Toast aus Weißbrot. Ein paar Scheiben Weißbrot goldbraun anbraten, damit sie leichter verdaulich sind. Dieses Produkt kann die Grundlage für die Ernährung eines Babys bei Erbrechen und Durchfall sein.
- Kartoffelpüree. Bereiten Sie die gekochten Kartoffeln ohne Zugabe von Salz und Öl zu. Kartoffelpüree ist eine Quelle von Kohlenhydraten und Kalium, die bei der Wiederherstellung des Elektrolytgleichgewichts helfen.
- Hühnerbrühe. Hühnerfleisch in der Brühe ohne Salz und Gewürze kochen. Diese Brühe enthält Protein, das für die Wiederherstellung des Körpers notwendig ist.
- Apfelmus. Pürierte frische Äpfel ohne Zuckerzusatz zubereiten. Apfelmus enthält Pektin, das eine antidiarrhalische Wirkung hat und hilft, Durchfall zu bekämpfen.
- Bananen. Bananen enthalten Kalium und andere Nährstoffe, die helfen, den Körper zu reparieren. Sie sind auch leicht verdaulich und können bei Erbrechen und Durchfall hilfreich sein, um die Ernährung aufrechtzuerhalten.
- Pektinprodukte. Einige Lebensmittel, wie Preiselbeeren, Blaubeeren und Birnen, enthalten hohe Pektinwerte. Pektine dienen als Präbiotika, die das Wachstum nützlicher Mikroflora im Darm fördern und helfen, die normale Verdauungsfunktion wiederherzustellen.
Denken Sie daran, dass jeder Organismus einzigartig ist und die Reaktion auf Nahrungsmittel unterschiedlich sein kann. Wenn Ihr Kind an Erbrechen und Durchfall leidet, ist es am besten, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um Empfehlungen zu erhalten, die seinen individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Was kann man einem Kind bei Erbrechen und Durchfall geben
Vor allem bei Erbrechen und Durchfall ist es notwendig, den Körper des Kindes mit einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit zu versorgen. Dazu wird nicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser, eine Lösung von Glukose und Elektrolyten, eine Abkochung von getrockneten Früchten, geeignet sein.
Es wird auch empfohlen, dem Kind kleine Portionen Nahrung zu geben, um seinen Magen nicht zu überladen. Es ist optimal, leichte und geriebene Lebensmittel zu wählen - Haferbrei auf Wasser, gekochtes Fleisch, Gemüsepüree. Beseitigen Sie fettige, scharfe und schwere Mahlzeiten von der Diät.
Wenn Erbrechen und Durchfall bei einem Kind von starken Bauchschmerzen, hohem Fieber oder anderen beunruhigenden Symptomen begleitet werden, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Nur ein qualifizierter Fachmann kann die Ursache des Problems bestimmen und die wirksamste Behandlung anbieten.
