Stillen ist für viele junge Mütter und ihre Kleinkinder die Norm. Wenn ein Kind jedoch das zweijährige Alter erreicht, fragen sich die Eltern: Wie kann man die Nachtfütterung loswerden? In diesem Artikel werden wir uns einige nützliche Strategien ansehen, die Ihnen und Ihrem Kind helfen, diese Übergangszeit ohne unnötigen Stress zu überstehen.
Das erste, woran man sich erinnern muss, ist, dass jedes Kind individuell ist und die Entscheidung, die Nachtfütterung zu eliminieren, auf seine Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten sein muss. Jedoch, einige allgemeine Ansätze können in den meisten Fällen nützlich sein.
Erstens ist die allmähliche Abschaffung der Nachtfütterung ein wichtiger Punkt. Kinder gewöhnen sich an einen normalen Zeitplan, so dass eine drastische Veränderung zu Sorgen und Schwierigkeiten beim Übergang führen kann. Verkürzen Sie die Fütterungszeit allmählich und ersetzen Sie sie durch andere gemütliche und beruhigende Rituale vor dem Schlafengehen.
Nachtfütterung beim Stillen in zwei Jahren: Wie man sie loswerden kann
Die Nachtfütterung beim Stillen in zwei Jahren kann für Eltern und Kind ein Problem darstellen. In diesem Alter ist das Kind bereits in der Lage, tagsüber ausreichend Nahrung zu erhalten, und nächtliche Fütterungen werden überflüssig und müssen von ihnen entwöhnt werden.
Hier sind einige Tipps, wie Sie beim Stillen in zwei Jahren die Nachtfütterung loswerden können:
- Allmähliche Entwöhnung. Verringern Sie allmählich die Zeit, die das Baby nachts auf der Brust verbringt. Beginnen Sie, die Zeit, die Sie jede Nacht auf Ihrer Brust verbracht haben, um einige Minuten zu verkürzen, bis das Baby ohne nächtliches Stillen auskommen kann.
- Andere Wege des Trostes anbieten. Bieten Sie Ihrem Kind andere Möglichkeiten zum Trost an, anstatt sich über Nacht zu ernähren, wie zum Beispiel Streicheln, ein Buch lesen, ein Lied singen oder sich an den Bauch drücken. Nach und nach wird sich das Kind an diese neuen Methoden gewöhnen und von der Idee der Nachtfütterung abgelenkt werden.
- Schaffen Sie eine gemütliche und ruhige Umgebung vor dem Schlafengehen. Versuchen Sie, vor dem Zubettgehen eine ruhige und gemütliche Umgebung zu schaffen, damit das Baby sich besser entspannen und einschlafen kann, ohne dass es gestillt werden muss. Dies kann ruhige Musik, eine sanfte Massage oder das Lesen eines Märchens beinhalten.
- Unterstützung durch den Partner. Wenn Sie einen Partner haben, bitten Sie ihn, aktiv am Prozess der Entwöhnung von der nächtlichen Fütterung teilzunehmen. Der Partner kann das Kind während des nächtlichen Erwachens beruhigen und die gleichen Methoden des Trostes verwenden, die oben vorgeschlagen werden.
- Ein stabiler Schlaf- und Wachmodus. Erstellen Sie ein stabiles Schlaf- und Wachregime für Ihr Baby. Stellen Sie jeden Tag eine bestimmte Zeit ein, um zu schlafen und aufzuwachen, um dem Kind zu helfen, einen regelmäßigen Schlafplan festzulegen und nächtliches Erwachen aufgrund von Hunger zu vermeiden.
Es muss daran erinnert werden, dass jedes Kind individuell ist und der Prozess der Entwöhnung von der Nachtfütterung eine andere Zeit in Anspruch nehmen kann. Seien Sie geduldig und bereit, sich an die Bedürfnisse und den Rhythmus Ihres Kindes anzupassen.
Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihr Kind von der nächtlichen Fütterung selbst zu entwöhnen, wenden Sie sich an einen Kinderarzt oder einen Stillberater. Sie können individuelle Ratschläge und Unterstützung bei der Entwöhnung des Kindes von der Nachtfütterung anbieten.
Ursachendefinition
Bevor Sie mit der Beseitigung der nächtlichen Stillzeit beginnen, ist es wichtig, die möglichen Ursachen für dieses Verhalten in zwei Jahren zu identifizieren. Ein Baby kann nachts aus verschiedenen Gründen immer noch nach Brüsten suchen:
1. Physisches Bedürfnis: Vielleicht hat Ihr Kind tatsächlich ein körperliches Bedürfnis, nachts Nährstoffe zu erhalten. Einige Kinder haben ein langsameres Wachstum oder ein geringeres Körpergewicht als andere und benötigen zusätzliche Nahrung für die normale Entwicklung.
2. Trost und Trost: Das Saugen an der Brust kann eine Möglichkeit für ein Baby sein, sich zu trösten und Komfort zu erhalten. Dies gilt insbesondere in Fällen, in denen das Kind aufgrund von Veränderungen im Leben, Krankheit oder emotionaler Instabilität gestresst ist.
3. Gewohnheit: Das Kind kann sich bereits an die Nachtfütterung gewöhnt haben und hält sie für einen integralen Bestandteil des Einschlafrituals. In diesem Fall wird das Füttern zu einer Gewohnheit, die das Kind nicht leicht ablehnen kann.
4. Mangel an Tagesnahrung: Wenn Ihr Kind tagsüber nicht genug Nahrung erhält, können nächtliche Fütterungen diesen Mangel an Nährstoffen ausgleichen. In diesem Fall lohnt es sich, tagsüber auf die Ernährung des Kindes zu achten und dichtere Mahlzeiten einzuschließen.
Nachdem Sie die möglichen Gründe für die nächtliche Fütterung verstanden haben, können Sie mit der Entwicklung eines Plans beginnen, das Kind schrittweise von der nächtlichen Fütterung zu entwöhnen und ihm einen gesunden und hochwertigen Schlaf zu gewähren.
Erstellen eines Tagesmodus
Erstens lohnt es sich, eine bestimmte Zeit für Frühstück, Mittag- und Abendessen einzurichten. Regelmäßige Mahlzeiten während des Tages helfen, das Ernährungsbedürfnis des Kindes zu decken und sein Verlangen, nachts zu essen, zu reduzieren.
Zweitens ist es wichtig, dass das Kind tagsüber ausreichend körperlich aktiv ist. Ein Besuch im Kindergarten oder Sport hilft dabei, Energie zu verbrauchen und nachts einen besseren Schlaf zu fördern.
Es sollte auch eine regelmäßige Zeit zum Schlafen und Ausruhen eingestellt werden. Für ein zweijähriges Kind wird empfohlen, 12 bis 14 Stunden Schlaf während des Tages zu haben, einschließlich des Tagesschlafs. Ein älteres Kind, das Muttermilch erhält, benötigt möglicherweise auch zusätzlichen Schlaf, um die Energie auszugleichen, die während des Tages für aktive Spiele und Unterhaltung aufgewendet wird.
Es ist wichtig, sich vor dem Schlafengehen an die Schaffung einer ruhigen und gemütlichen Atmosphäre zu erinnern. Ein Ritual vor dem Schlafengehen, zum Beispiel ein Buch zu lesen oder Musik zu hören, hilft dem Kind, sich zu entspannen und besser einzuschlafen. Eine allmähliche Abnahme der Aktivität und des Lichtverhältnisses trägt auch dazu bei, dass Sie außerhalb des Schlafes schlafen und die Wahrscheinlichkeit, nachts aufzuwachen, verringern.
Das Erstellen eines Tagesregimes für das Kind wird dazu beitragen, einen vorhersehbareren Zeitplan festzulegen, in dem nächtliche Fütterungen immer weniger notwendig werden. Regelmäßige Mahlzeiten, körperliche Aktivität und eine gewisse Zeit zum Schlafen und Ausruhen helfen dem Kind, genug Energie zu bekommen und seine Schlafqualität zu verbessern.
Bequeme Schlafplätze einrichten
Ein bequemer Platz zum Schlafen kann den Prozess der Entwöhnung eines Kindes von der nächtlichen Fütterung im Alter von zwei Jahren erheblich erleichtern.
Wählen Sie zuerst das richtige Bett oder Babybett für Ihr Kind aus. Ein bequemes und sicheres Bett hilft Ihrem Kind, sich während des Schlafes wohl und entspannt zu fühlen.
Zweitens, um das Schlafzimmer so auszustatten, dass es eine gemütliche und ruhige Atmosphäre schafft. Sie können den Wänden sanfte Farben hinzufügen, weiche und angenehm zu berührende Materialien für Bettwäsche und Einrichtungsgegenstände verwenden.
Es wird auch empfohlen, einen separaten Schlafplatz für das Kind zu organisieren, damit es das Schlafzimmer mit Ihnen teilen kann, aber nicht zu nahe bei Ihnen ist. Dies wird ihm helfen, allmählich zu erkennen, dass er alleine und ohne Fütterung schlafen kann.
Denken Sie auch daran, die Vorlieben Ihres Kindes zu berücksichtigen - schlagen Sie ihm vor, ein weiches Spielzeug zu wählen, mit dem er in der Nähe schlafen wird, oder eine Decke, die ihm ein Gefühl von Schutz und Komfort verleiht.
Wichtig: Vergessen Sie nicht, dass jedes Kind einzigartig ist und seine Bedürfnisse von anderen abweichen können. Die Einrichtung von bequemen Schlafplätzen sollte daher an Ihr Kind und seine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Schrittweise Reduzierung der Fütterung
Wenn Sie sich entschieden haben, die nächtliche Fütterung während des Stillens in zwei Jahren loszuwerden, kann eine allmähliche Kontraktion eine wirksame Methode sein. Anstatt die Fütterung abrupt zu beenden, können Sie die Anzahl und Dauer der Fütterung in der Nacht schrittweise reduzieren.
1. Bereiten Sie das Kind vor
Bevor Sie mit der schrittweisen Reduzierung der Fütterung beginnen, ist es wichtig, das Baby auf Veränderungen vorzubereiten. Erklären Sie ihm, dass es keine nächtlichen Fütterungen mehr geben wird, aber Sie werden immer noch in der Nähe sein und ihm alles geben, was er für einen angenehmen Schlaf benötigt.
2. Installieren Sie eine neue Schlafroutine
Bringen Sie Ihr Baby nach und nach in eine neue Schlafroutine, die keine nächtlichen Fütterungen beinhaltet. Sie können ihm vorschlagen, anstelle seiner Brust Wasser aus einem Becher zu trinken, um seinen Durst zu stillen.
3. Fütterung reduzieren
Beginnen Sie, die Anzahl und Dauer der nächtlichen Fütterungen schrittweise zu reduzieren. Zum Beispiel, wenn Ihr Baby normalerweise zweimal pro Nacht gefüttert wird, versuchen Sie, in der ersten Woche auf eine Fütterung zu reduzieren und dann in der zweiten Woche vollständig zu beenden.
4. Schlagen Sie andere Möglichkeiten des Trostes vor
Bieten Sie Ihrem Kind anstelle von nächtlichen Fütterungen andere Möglichkeiten des Trostes an, wie zum Beispiel das Streicheln auf dem Rücken, das Lesen eines Buches vor dem Schlafengehen oder ein Liedchen. Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass es andere Möglichkeiten gibt, Spaß und Entspannung vor dem Schlafengehen zu haben.
5. Sei geduldig
Die allmähliche Reduzierung der Fütterung kann Zeit in Anspruch nehmen und erfordert sowohl Geduld bei Ihnen als auch bei Ihrem Baby. Seien Sie auf die Rückwärtsbewegung vorbereitet und geben Sie Ihrem Kind Zeit, sich an ein neues Schlafregime anzupassen.
Denken Sie daran, dass jedes Kind individuell ist und das, was für einen funktioniert, für den anderen möglicherweise nicht funktioniert. Es ist wichtig, einen Ansatz zu wählen, der für Ihre Familie am bequemsten und effektivsten ist.
